Pilates Programları ve Çalışma Kitabı 1. Kademe, yeni başlayanlar için ideal bir rehberdir. Adım adım ilerleyen egzersizler sayesinde doğru teknik öğrenilir ve beden farkındalığı artar. Kitap, pilatesin temel prensiplerini kavramak ve düzenli çalışma alışkanlığı kazanmak isteyenler için tasarlanmıştır.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
tıp kitaplarına topluca ulaşabilme imkanı sağlayan bir site!
h... k... | 17/06/2026